Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3555 kkal
|
Lemak: 129,55g | Prot: 147,92g | Karb: 405,89g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Immergrün Falafel Wrap, Aldi Wrap Falafel. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|