Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3285 kkal
|
Lemak: 125,66g | Prot: 140,33g | Karb: 359,41g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Natsu Wrap Baby Kale & Houmous. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Camilan/Lainnya: Äpfel, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ültje Erdnüsse, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|