|
Убрала немного жиров . И вес тихонько пошёл вниз.
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 74,76g | Prot: 66,12g | Karb: 16,20g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Каждый День Грецкие Орехи . Makan Siang: Магнит Авокадо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Шпроты. Makan Malam: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Polezzno Миндальная Мука, Масляный Король Мука Льняная, Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Сало , Конина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Каждый День Грецкие Орехи . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Уберёшь жиры и вообше просушишься 😂😂😂😂
14 Mar 22 oleh anggota: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan g.a.a.2012
|