Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 49,42g | Karb: 92,18g.
Makan Pagi: Ceviz, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Domatesler, Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Makan Siang: Pekmez, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yayla Çorbası, Duru Kuru Fasulye, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Makan Malam: Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Kepekli Galeta. Camilan/Lainnya: Migros Muz. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Burak yldrm
|