|
Набранный вес за время лени с середины ноября нужно скидывать, начнём с питания!
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 80,61g | Karb: 97,93g.
Makan Pagi: Чай, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Сырники Домашние. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александр Донской
|