Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 73,19g | Karb: 287,03g.
Makan Pagi: 芭樂, Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 米粉, 海帶（加醬油）, 陽春麵. Makan Malam: 太和殿 麻辣燙, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|