Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 21,54g | Prot: 46,36g | Karb: 138,11g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Udang Panggang, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Herbalife Shake Chocomint, Madu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|