Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 101,86g | Karb: 97,37g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika.spiribonova.1979@
|