Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 108,37g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Putenbrustfilet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Ei. Makan Malam: Silberkranz Gewürz-Gurken, Baktat Bulgur, Sonnenblumenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Grüne Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine. Camilan/Lainnya: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Äpfel, Sondey Carré. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|