|
Aufgrund eines neuen tattoos mache ich diese Woche keinen Sport. Ich merke aber, dass es mir fehlt 🥺
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 219,00g | Karb: 256,03g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rinderhackfleisch. Makan Malam: ESN Designer Whey Hazelnut, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Vayu Instant Rice Pudding, Gut & Günstig Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Zuivelhoeve Duo High Protein, Gut & Günstig Minichoc Mandel. lagi...
|
berat badan stabil
|