Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 56,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 45,60g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница. Makan Siang: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Роса Селедка под Шубой, Чай. Makan Malam: Чай, МКС Сметана 20%, Останкино Блины с Мясом. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
3682 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDeor
|