Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 80,81g | Karb: 208,69g.
Makan Pagi: Maracuja, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Papaya. Makan Siang: Erdbeeren, Mandeln, Sellerie, REWE Porree, Birkenhof Möhrengemüse, Weißwein, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Bananen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Burgos Quark, Taifun Tofu Rosso, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|