Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 83,42g | Prot: 47,59g | Karb: 200,26g.
Makan Pagi: Ei (Ganz). Makan Siang: Pastinaken, Möhren, Margarine, Ja! Schlagsahne, BioBio Rote Beete Gekocht. Makan Malam: Banane, Grießbrei. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Havana Club Rum, Ferrero Rocher. lagi...
|
|
2860 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|