|
I have been dreaming with doughnuts but I’m not giving in 😅😅
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 73,21g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: SOLO Slimming Shake , Bananas , Pineapple , Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Cooked Egg, Indomie Special Chicken Flavour. Makan Malam: SOLO Slimming Shake . Camilan/Lainnya: Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Aldi Multigrain Crackers, Coffee with Milk. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Run (5.37k) - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptear
|