Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 80,36g | Prot: 57,69g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Rolffes Pfefferschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weihenstephan Butter, Aldi Vollkorntoastbrot. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Wolf Currywurst, Pommes Frites. Makan Malam: Bioland Bio Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Rolffes Pfefferschinken. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|