Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 97,75g | Prot: 86,11g | Karb: 310,31g.
Makan Pagi: Uno Fırından Tam Buğday, Torku Helva, Limon Suyu, Maydanoz, Talya Çörek Otu Yağı, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Makan Siang: Seyidoğlu Tahin, Pekmezli Kek, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Tarhana Çorbası. Makan Malam: Peyman Bahçeden Kuru Üzüm. Camilan/Lainnya: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Çiğ Köfte, Tadım Beyaz Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|