Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 81,60g | Karb: 263,25g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Getoastetes Knoblauchbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rührei, Spaghetti Bolognese, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Real Quality Schoko Biskuit Zungen, Krombacher Dunkel, Sweetland Sahne Karamellen. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|