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Es ist Freitag, die Sonne scheint und mein vor einem halben Jahr erträumtes Ziel, bis Ende März den 🦉 zu sehen, könnte doch wieder was werden. Nach Dezember und Januar hatte ich mich eher auf mai/Juni eingestellt, was auch gut wäre. Wünsche euch ein schickes Wochenende
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103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1487 kkal
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Lemak: 56,54g | Prot: 178,07g | Karb: 70,70g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Makan Malam: REWE Gemüsepfanne, Roastbeef (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Was positives Denken alles bewirkt👍. Deshalb bitte nicht immer so pessimistisch sein , was deine geplante Gewichtsabnahme betrifft.
Du rockst das schon 😉.
🙋♀️Kerstin
03 Mar 22 oleh anggota: OP-Schwester mit Herz
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Wenn man sich so ein Ziel setzt, steckt da so viel Power und Willensstärke hinter💪🏼 weil DU es einfach willst, steckst du in dein Ziei richtig Energie rein😎👍🏼 und dein Plan scheint aufzugehen🌈💥
03 Mar 22 oleh anggota: LadyNice☆
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Danke ebenso. 😊 Du hast ne mega Leistung absolviert ! Kannst stolz auf Dich sein 👍💪
04 Mar 22 oleh anggota: Jule Go !
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Sejarah Berat Badan st79st
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