Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 69,64g | Karb: 192,35g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Сливочное Масло, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Виски, Творог 5%. Setelah Sarapan: Свежевыжатый Яблочный Сок, Ашан Вишня Сушеная. Makan Siang: Цветная Капуста, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рис Вареный. Sebelum Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки. Makan Malam: Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Setelah Makan Malam: Good Food Клубника Сушеная, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tant17
|