Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 23,59g | Karb: 47,34g.
Makan Pagi: Андерсон Омлет Классический, Кофе с Молоком. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Борщ, Чай. Makan Malam: Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Молочный. lagi...
|
|
3586 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas74inatanya
|