Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 87,11g | Prot: 130,19g | Karb: 63,18g.
Makan Siang: Suco de Abacaxi, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Carne de Vaca Assada, Coca-Cola Refrigerante Zero. Camilan/Lainnya: Da Colônia Mariola Doce de Banana , Magro Açúcar Light, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. lagi...
|
|
2976 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|