Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 71,10g | Karb: 136,53g.
Makan Pagi: Coffee, Oroweat Dark Rye Bread, Egg, 2% Fat Milk, Cheerios. Makan Siang: Strawberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Tea (Brewed) , Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Smart Ones Southwest Style Vegetable Soup. Makan Malam: Strawberries, Beef or Meat Gravy, Mixed Salad Greens, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Camilan/Lainnya: Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Bigelow Tea Earl Grey Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|