Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 109,09g | Karb: 188,53g.
Makan Pagi: 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere. Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Protein Wrap. Makan Malam: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Pizza Selbstgemacht, Eat Happy Sommerrolle Hühnchen . Camilan/Lainnya: Diamond Kokosmilch Light, Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Salami, Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gafrie81
|