Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 244,68g | Karb: 273,40g.
Makan Pagi: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Oroweat 12 Grain Bread, Vitasport Pro7ein, Oatmeal, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Boiled Egg, Egg White , Trader Joe's Tangerines, Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Oroweat 12 Grain Bread. Makan Malam: Mayonnaise , Calavo Avocado, Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|