Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 101,59g | Karb: 213,64g.
Makan Pagi: Инжир, Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Farm Boy Кольца, Сушеный Инжир, Kirkland Signature Egg Whites, 365 Whole Foods Market Oats, Food For Life Ezekiel 4:9 Golden Flax, Nature's Path Qi'a Creamy Coconut Oatmeal, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Farm Boy Ржаной Хлеб, Кабачковые оладьи 🥞, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Ножка. Makan Malam: Farm Boy Творог, IKEA Multigrain Crispbread, BioX Nutri-Nut, Silk True Almond Unsweetened, Клубника, Банан. Camilan/Lainnya: Чернослив, Diva Сухари. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|