Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 219,14g | Karb: 109,48g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 早安美芝城 花生吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 21Plus 桃木燻雞胸, 21Plus 桃木燻雞胸, 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當. Makan Malam: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 花椰菜, 大成 經典原味雞胸肉, 荷包蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|