Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3925 kkal
|
Lemak: 162,35g | Prot: 179,51g | Karb: 381,64g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition, Banane. Makan Malam: Mühlenhof Veganes Hack, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Veganz Choc Bar Hazelnut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Baguette, Veganz Doppelkeks Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Äpfel, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|