Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 77,02g | Prot: 53,71g | Karb: 171,40g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Табрис Наполеон Домашний, Макси Филе Куриное в Кляре, Картофельное Пюре, Табрис Морковь по-Корейски. Makan Malam: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Camilan/Lainnya: Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые . lagi...
|
|
457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|