Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2480 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 156,84g | Karb: 325,98g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Iris Pasta Integrale, Barilla Pomodori e Datterini, Santa Lucia Mozzarella Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano. Camilan/Lainnya: Esselunga Biscotti Petit, CREA Banana. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|