Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 182,37g | Karb: 249,14g.
Makan Pagi: Sportyfeel Proteiinijuoma Päärynä, Poppamies BBQ Sauce Smoky Hickory, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Friggs Chiafrö & Havssalt. Makan Siang: Sportyfeel Proteiini Juoma , Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Flora Kevyt ja Paksu, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli. Makan Malam: Deluxe Isot Blinit, Voi, Spice Up! Tom Yam Tahna, Katkarapu, Oliiviöljy, Rainbow Wokvihannekset Suolaliemessä, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Camilan/Lainnya: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Friggs Chiafrö & Havssalt, Fazer Salmiakki Mix, Fazer Dallaspulla, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ylppade
|