Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 93,81g | Karb: 215,05g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Варенье, Кофе, Мёд. Sebelum Makan Siang: Овсяное Печенье, Кофе. Makan Siang: Здоровье Морская Капуста , Картофель Отварной, Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная. Sebelum Makan Malam: Овсяное Печенье, Банан, Киви. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Setelah Makan Malam: Варенье, Смешанные Орехи. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|