Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 36,28g | Karb: 171,72g.
Makan Pagi: Zucker, Schlagsahne, Kaffee. Makan Siang: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht), Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Bernbacher Suppennudeln, Knorr Gemüsebrühe. Makan Malam: Schäfer's Krusti, Kühne Gewürzgurken, Salami, Dennree Joghurtbutter, REWE Tortenbrie. Camilan/Lainnya: Gösser Naturradler, Gelatelli Banana Split, Zucker, Kaffee, Schlagsahne. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 19 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|