Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1293 kkal
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Lemak: 45,86g | Prot: 60,65g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, REWE Bio Dinkel-Flakes, Ja! Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Haselnusscreme, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Arla Skyr der Cremige Natur. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautpfanne. Makan Malam: Knorr Salatkrönung, Florette Feldsalat, Sojasprossen, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Dillsauce, Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Vollkornwrap. Camilan/Lainnya: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Rindfleischklößchen, Tee. lagi...
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1661 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
... vielleicht nach dem Angeln wenn´s leer ausgegangen bist vielleicht auch die Küche kalt lassen ??
03 Mar 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Sejarah Berat Badan kuta85
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