Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2409 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 202,50g | Karb: 234,29g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Dansukker Rörsocker Bit, Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Garant Rökt Skinka, Garant Rågkaka. Makan Siang: Omega Laxfilé, Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Barilla Arrabbiata, Garant Fusilli Tricolore. Makan Malam: ICA Semla, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Camilan/Lainnya: Eldorado Special Flingor, Apelsiner, St. Dalfour Fikon Marmelad, Eldorado Kvarg Naturell. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|