Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 67,56g | Karb: 88,48g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Блины, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Makan Siang: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Сельдь Слабосоленая. Makan Malam: Груша, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Карп Запеченный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Лента Грецкий Орех, Данон Актимель Черника-Ежевика, Золотой Изюм (без Косточек). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|