Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 124,48g | Karb: 115,69g.
Makan Pagi: Алексеевский Молочная Рисовашка, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Чай, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Яйцо, Банан, Сто Пудов Кукурузная Мука, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Татис Арахисовая Паста Хрустящая. Makan Siang: Ferrero Nutella, Банан, Окей Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Петелинка Филе Птицы по-Домашнему, Green Market Соус Овощной для Макарон с Кусочками Томатов, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Американо, Bombbar Protein Cookie Черника, Zero Сироп Тоффи , Агуша Творог Детский 4,5%. Makan Malam: Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Лента Мука Пшеничная, Самокат Сыр, Перекресток Зеленый Арахис Жареный Солёный, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Camilan/Lainnya: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|