Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 79,93g | Prot: 109,75g | Karb: 349,62g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, 貝果, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 全聯 聖女小蕃茄, 雞腿便當. Makan Malam: 萬歲牌 無調味核桃, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 六張犁 堅果饅頭, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 芭樂. Camilan/Lainnya: 全聯 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|