Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 107,68g | Prot: 95,65g | Karb: 171,73g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Siang: Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Картофельный. Makan Malam: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Приготовленные Свеклы (Свежие), Картофельное Пюре, Лайм Филе Куриное в Кляре. Camilan/Lainnya: Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|