Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 110,04g | Prot: 137,47g | Karb: 187,88g.
Makan Pagi: Clemente Jacques Catsup, Aguacate, Chayote, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Salsa, Omnilife Cafezzino Plus, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana. Makan Siang: Chile Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Pepino (Pelado), Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Carne Molida de Res Magra, Zumo de Limón, Lechuga. Makan Malam: Be Light Agua Sabor Toronja, Huevo, Quesillo, Costco Carne al Pastor, PAM Pam, Mission Tortillas Ligeras, Embasa Salsa Catsup. Camilan/Lainnya: Barbacoa, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodolfomoes
|