|
204/25.5/(2.5-3.0-3.2)/24 MIN/1.2 ML/1
CALS/CBS/SPD/MINS/MILE/INCLINE
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 89,01g | Karb: 63,92g.
Makan Pagi: All Natural Whey Protein/SHAKE, Strawberries/2 EA. LARGE, Pears 1/2 RA, Milk RAW/PASTAURIZED (1/4 + 1/4), Banana 1/2 EA, Apple Butter, Rye Bread, Pork Chop. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|