Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 36,22g | Karb: 111,30g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Bacardi Carta Negra, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Сгущенка, Обычные Блины, Виктория Легкий Салат с Креветками, Салат Мимоза, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Camilan/Lainnya: Carlsberg Пиво. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|