Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 56,94g | Karb: 53,64g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе Растворимый, Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Блинчики с Мясом. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Hochland Фетакса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana ksenya
|