Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 29,79g | Karb: 152,62g.
Makan Pagi: Valor Chocolate a la Taza, Strawberries , Hacendado Galletas Rellenas de Crema de Cacao, Lidl Miel de Azahar, Zumo de Naranja Natural. Makan Siang: Berries, Videca Piña en Su Jugo, Alipende Lechuga Romana , Hacendado Tortilla de Patata. Makan Malam: La Moderna Miguelitos de la Roda, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, La Cocinera Empanadillas de Atún, Alipende Lechuga Romana . lagi...
|
|
1204 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andorubio
|