Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 129,05g | Karb: 115,85g.
Makan Pagi: IronMaxx 100% Whey Protein, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перекресток Багет Пшеничный, Золото Сеймы Яйцо. Makan Siang: Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Орехи Кешью, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Авокадо Хаас, La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: QNT Whey Protein Coconut Flavour, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|