Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 70,59g | Prot: 119,15g | Karb: 301,58g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Dr. Oetker La Mia Pinsa. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Lidl Schoko-Donut. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|