Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 80,97g | Prot: 199,64g | Karb: 394,20g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: M&M's Crispy, REWE Bio Orangensaft, REWE Bio Orangensaft, Rustlers Cheese Twin Pack, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leerdammer Käse. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|