Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 61,01g | Karb: 221,38g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Banane , SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Makan Siang: Kaffee, Banane, BodyChange Eiweisshake, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Makan Malam: Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Gustavo Gusto Pizza Margherita, Gut & Günstig Milcheissticks mit Vanillegeschmack. lagi...
|
|
2992 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Spinning - 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susl90
|