Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 75,64g | Karb: 65,19g.
Makan Siang: Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bacardi Ром Bacardi, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорлык Молоко Моцарелла. Camilan/Lainnya: Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином . lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan N.Karpova
|