Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 65,81g | Prot: 117,00g | Karb: 92,70g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Сибирская Коллекция Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Makan Malam: Красные Помидоры, Дайкон, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Sunfood Какао, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|