Jurnal naber10, 02 Mar 22

Не понимаю почему вес так медленно уходит. За три дня - 300 гр. КБЖУ соблюдаю полностью.

102,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.    Sisa: 3,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1348 kkal

Lemak: 51,81g | Prot: 109,63g | Karb: 103,79g.   Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lagi...